撸铁记最新版免费健身减肥指导记录｜页面简洁无广

📣【软件介绍】小而轻的健身训练记录软件

撸铁记一你的健身数据私人档案馆

每一次深蹲都是未来的基石，每滴汗水都在书写身体史诗。这里没有虚构的奇迹，只有帮你把真实训练量化为成长曲线的硬核工具。

健身老炮都这样用我们

「训练日志可视化」

卧推从空杆到100kg的365次记录?输入重量/组数/间歇时长，自动生成「力量成长时间轴」，哪个月摸鱼一目了然

「动作库:钢铁训练档案库」

专为有经验的健身者打造，300+动作的「结构化作战指南」一

数据化训练记录真人实拍训练视频 AI动作训练指导

「月度训练报告」

系统比你还清楚训练偏好:

"3月侧重胸肌(占训练量42%) 装

但腿部训练仅9%→建议调整计划”

登入送会员，到期了也没事，就是有开屏而已，里面东西随便用

🎉【软件名称】撸铁记

👁️【软件大小】51

🤖【软件版本】4.36.2

🌐【测试】安卓15

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